poortpilates.be

Beweeg met kracht en balans

Bij Poort Pilates helpen we je om je lichaam sterker, flexibeler en in balans te brengen. Onze pilateslessen zijn ontworpen voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden, met persoonlijke begeleiding en een ontspannen sfeer.

Welkom bij Poort Pilatesstudio!

Bij ons voel je je meteen thuis. Of je nu voor het eerst komt of al ervaren bent, bij Poort Pilatesstudio vind je een gezellige en ondersteunende omgeving waar iedereen welkom is. Samen werken we aan een sterker lichaam, meer flexibiliteit en innerlijke rust.

Onze vriendelijke instructeurs begeleiden je met plezier en aandacht, zodat jij op jouw manier kunt groeien. En na de les kun je in onze chique bistro genieten van verfijnde, gezonde gerechten en drankjes. Of neem plaats op ons zonnige terras, waar je – of je nu komt voor pilates of gewoon voor een moment van ontspanning – heerlijk kunt uitblazen en bijtanken.

Bij ons draait alles om het unieke concept van beweging, ontspanning en genieten. Kom langs, ontmoet onze community en ervaar zelf hoe fijn het hier is.

🌟 Proeflesje doen? We verwelkomen je graag! 🌟

Wat belooft Poort Pilates jou?

Deskundigheid

Onze deskundige en goed opgeleide instructeurs weten wat ze doen.

Professionele pilatesapparatuur

Tower, Reformer, ring, bal en gewichten.

Gedreven team

Een team dat naar al je vragen luistert, oplossingen biedt en altijd met een glimlach klaarstaat.

Altijd meegroeien

Voortdurend vernieuwende, nooit saaie en volledig op maat gemaakte trainingsplannen.

Ontspannen en genieten na je workout!

Na de les kun je in onze chique bistro genieten van verfijnde, gezonde gerechten en drankjes. Of neem plaats op ons zonnige terras, waar je – of je nu komt voor pilates of gewoon voor een moment van ontspanning – heerlijk kunt uitblazen en bijtanken.

Pilates voor iedereen!

Prenatale Pilates

Speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, richt deze vorm zich op het versterken van de bekkenbodemspieren, het verbeteren van de houding en het verminderen van zwangerschapsgerelateerde pijn.

Power Pilates

Een intensievere versie van Pilates die zich richt op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Het combineert traditionele Pilates-oefeningen met dynamische bewegingen.

Klassieke Pilates

Dit is de traditionele vorm van Pilates, ontwikkeld door Joseph Pilates. Het richt zich op de zes principes: concentratie, controle, centrering, precisie, ademhaling en flow. De oefeningen worden vaak uitgevoerd op een mat of met behulp van specifieke apparatuur zoals de Reformer.

Senioren Pilates

Een zachte vorm van Pilates die is aangepast voor oudere volwassenen, gericht op het verbeteren van balans, flexibiliteit en kracht, terwijl het risico op blessures wordt geminimaliseerd.

Waarom gaan voor pilates?

Versterk je core

Bouw een sterke, stabiele kern op die je dagelijkse bewegingen ondersteunt.

Verbeter je houding

Leer bewust te bewegen en voorkom klachten door een betere lichaamshouding.

Vergroot je flexibiliteit

Maak je spieren soepeler en verbeter je bewegingsvrijheid.

Ontspan je geest

Focus op je ademhaling en ervaar de rust die Pilates met zich meebrengt.

Op maat gemaakt

Geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus, van beginners tot gevorderden.

Verhoog je energieniveau

Ervaar meer vitaliteit en voel je fitter in je dagelijks leven.

Pilates voor iedereen,
Ook voor mannen!

Pilates zou een must moeten zijn voor elke man! Verbeter je sportprestaties, verminder het risico op blessures en maak je lichaam beter in balans. Of je nu een sporter bent of een kantoorwerker, pilates brengt kracht + flexibiliteit + balans in je leven. Probeer het zelf! 🧘‍♂️💥

Onze klanten aan het woord

Sterker en zelfverzekerder dan ooit!

PoortPilates heeft mijn houding en kracht enorm verbeterd! De lessen zijn professioneel en toch ontspannen, en de instructeurs geven echt persoonlijke aandacht. Ik voel me fitter en sterker dan ooit!

Sophie M.

Eindelijk van mijn rugklachten af!

Ik had last van rugklachten en ben begonnen met Pilates op advies van een fysiotherapeut. Dankzij de lessen bij PoortPilates voel ik me zoveel beter! De oefeningen zijn uitdagend maar toegankelijk, en de sfeer is geweldig.

Emma D.

Mijn wekelijkse ontspanningsmoment

Pilates bij PoortPilates is echt een moment voor mezelf. De lessen zijn intensief, maar tegelijkertijd ontspannend. Ik merk dat mijn core sterker wordt en mijn stressniveau daalt na elke les. Een aanrader!

Laura V.

Contacteer ons!

Heb je vragen over onze Pilates-lessen of wil je een proefles boeken? Ons team staat klaar om je te helpen en je te begeleiden op jouw Pilates-reis. Stuur ons een bericht of kom langs in de studio – we kijken ernaar uit je te verwelkomen!